止咳化痰川貝雪梨飲

材料：	雪梨 1個、川貝 10至 15粒、雪耳少許。 (以上 1人份量)
製法：	雪梨去心，將川貝及雪耳放入雪梨中心，用燉盅載雪梨加 1杯水，然後隔水燉 45分鐘。

註：	最好把雪梨和雪耳全部吃掉。早餐前 1小時或睡前飲(效果最好)。